Il porridge che fa bene davvero: ricco di fibre, sazia a lungo e abbassa il colesterolo cattivo (non lo mollo più!) Leggi tutto
Dieta dell’avena, guarda cosa succede dopo una settimana: meno fame, ti sgonfi e abbassi glicemia e colesterolo! Leggi tutto
Avena e mela, se presi così abbassano i livelli di colesterolo e zuccheri nel sangue e tolgono anche la fame Leggi tutto