Il porridge che fa bene davvero: ricco di fibre, sazia a lungo e abbassa il colesterolo cattivo (non lo mollo più!)
Luglio 6, 2026 · Maria Di Bianco
Se desideri iniziare la giornata con energia, sazietà e buonumore, il porridge è la colazione perfetta. Dimentica l’idea di una pappa insipida e triste:…
Dieta dell’avena, guarda cosa succede dopo una settimana: meno fame, ti sgonfi e abbassi glicemia e colesterolo!
Giugno 19, 2025 · Maria Di Bianco
L’avena è uno dei cereali più completi e versatili, apprezzata da secoli per le sue proprietà benefiche e il suo sapore delicato. Ricca di…
Avena e mela, se presi così abbassano i livelli di colesterolo e zuccheri nel sangue e tolgono anche la fame
Novembre 29, 2021 · Maria Di Bianco
Oltre ad essere molto benefici per la salute, avena e mele sono alimenti versatili, quindi possiamo combinarli e prepararli in diversi modi per sfruttare…
