Sono una nutrizionista e in questi giorni mi tengo leggera con questa bella insalata nutriente | Solo 260 Kcal! Leggi tutto
Guarda cosa ho preparato con 2 melanzane, questa ricetta apporta appena 85 calorie a fetta! Leggi tutto
Quando non ho voglia di appesantirmi troppo preparo questa insalata estiva sana e nutriente | Solo 290 Kcal! Leggi tutto
Mangiare le zucchine così è sempre un piacere per tutta la famiglia: nessuno dice mai di “no” | Solo 250 Kcal! Leggi tutto
Le melanzane le insaporisco così, non friggo un bel nulla: sono buone su tutto | Solo 170 Kcal! Leggi tutto
6 zucchine, 3 uova e farina: ecco cosa ci preparo! Tutti sono impazziti e vogliono la ricetta | Solo 80 Kcal! Leggi tutto
Ieri sera mi sono concessa una crepes salata per cena: sono piaciute tanto anche alla mia famiglia | Solo 300 Kcal! Leggi tutto
Ho preparato la pastella e l’ho versata sulla zucchine, non ho fritto nulla: ora le mangio così | Solo 115 Kcal! Leggi tutto
Con 2 melanzane preparo una cena saporita e gustosa: non ho fritto nulla | Solo 310 Kcal! Leggi tutto
Tante proteine, fibre e a basso indice glicemico (solo 90 Kcal): porto a tavola questi panini e non ne avanza mai neanche uno! Leggi tutto