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Ho preparato questo ripieno favoloso per le mie melanzane, sono venute saporitissime | Solo 250 Kcal!

Agosto 14, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ho preparato questo ripieno favoloso per le mie melanzane, sono venute saporitissime | Solo 250 Kcal!

Volete provare un secondo piatto nuovo e sfizioso perché le solite ricette vi hanno un po’ annoiato? Se la risposta è si, allora, queste melanzane ripiene sono esattamente quello che state cercando. Le melanzane ripiene al forno, preparate con ingredienti come peperoni, olive, capperi e formaggio, offrono diversi benefici nutrizionali e salutari. Le melanzane hanno […]

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La cena salutare di 315 calorie, è una valida alternativa per chi deve perdere qualche chilo: è buono e leggero!

Agosto 13, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
La cena salutare di 315 calorie, è una valida alternativa per chi deve perdere qualche chilo: è buono e leggero!

Il rotolo ripieno di zucchine e prosciutto è il miglior piatto che possiate portare a tavola a pranzo o a cena, perché renderete felici proprio tutti e fidatevi che nessuno avrà da lamentarsi. Infatti, è un secondo piatto piacevole da mangiare e anche semplice da realizzare. Questo rotolo salato offre diversi benefici, sia dal punto […]

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Contorno senza bilancia: tantissime verdure al forno saporite con sole 180 Kcal!

Agosto 12, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Contorno senza bilancia: tantissime verdure al forno saporite con sole 180 Kcal!

Servire il contorno senza bilancia, senza ombra di dubbio, farà strabuzzare gli occhi a tutti quanti perché riesce a regalare un impatto visivo decisamente colorato, che fa venir voglia di gustarselo. Infatti, sostanzialmente si tratta di verdure al forno, ma che sono diverse da qualsiasi altra cosa che avete mangiato. In quanto, sono estremamente sfiziose […]

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Ieri sera ho portato in tavola queste piadine super salutari e le ho farcite col prosciutto | Solo 175 Kcal!

Agosto 12, 2024FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ieri sera ho portato in tavola queste piadine super salutari e le ho farcite col prosciutto | Solo 175 Kcal!

Le piadine di avena, zucchine e formaggio sono un secondo piatto di cui nessuno si lamenterà, perché vi aiuteranno a mettere d’accordo i gusti di tutti. Infatti, quando si ci siede a tavola bisogna sempre cercare di stuzzicare l’appetito nel modo migliore, così che grandi e bambini possano mangiare volentieri. Le piadine di avena, zucchine […]

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Un contorno di verdure SENZA BILANCIA e dietetico, perfetto a cena. Solo 160 Kcal!

Agosto 11, 2024Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Un contorno di verdure SENZA BILANCIA e dietetico, perfetto a cena. Solo 160 Kcal!

Un delizioso contorno di verdure senza bilancia da preparare quando non si ha né tempo, né tanta voglia di stare ai fornelli. In questi casi c’è sempre bisogno di ricette veloci e facili da fare, ma altrettanto buone da stuzzicare l’appetito. La ricetta di oggi non ha nulla di complicato, la si prepara in pochissimo […]

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La cena di appena 200 calorie, la preparo quando ho poco tempo e voglio mantenermi leggera la sera!

Agosto 11, 2024FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cena di appena 200 calorie, la preparo quando ho poco tempo e voglio mantenermi leggera la sera!

Per un pranzo, oppure una cena sfiziosa e diversa dal solito le uova all’occhio di bue con patate e pomodori sono perfette, fidatevi che vi piaceranno. E’ un piatto gustoso e nutriente che offre diversi benefici per la salute. Ecco alcuni dei principali vantaggi degli ingredienti di questo piatto. Uova Proteine di alta qualità: le […]

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Con le melanzane preparo una cena saporitissima: non metto carne macinata | Solo 140 Kcal!

Agosto 9, 2024FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con le melanzane preparo una cena saporitissima: non metto carne macinata | Solo 140 Kcal!

Senza utilizzare la carne ma, ottenendo lo stesso un gustoso successo, potete portare a tavola degli ottimi e graditi burger di melanzane (o cotolette), regalando una cena speciale a tutta quanta la famiglia. Infatti, questi burger hanno un sapore unico da renderli semplicemente irresistibili. Non ci sono dubbi che ne avanzeranno, caso mai è vero […]

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Crema di melanzane: ci condisco pasta, pane e bruschette e risolvo il pranzo e la cena | Solo 95 Kcal!

Agosto 9, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Crema di melanzane: ci condisco pasta, pane e bruschette e risolvo il pranzo e la cena | Solo 95 Kcal!

Volete condire in maniera diversa la pasta? Con la crema di melanzane la renderete molto più gustosa e saporita, lasciando a bocca aperta tutta la famiglia. E’ ottima anche per condirci delle bruschette o dei panini! Questa crema di melanzane è preparata con parmigiano, aglio, olio extra vergine di oliva (EVO) e basilico, e porta […]

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Chips di zucchine, le sgranocchio quando ho voglia di qualcosa di salato ma leggero | Solo 135 Kcal!

Agosto 9, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Chips di zucchine, le sgranocchio quando ho voglia di qualcosa di salato ma leggero | Solo 135 Kcal!

Le chips di zucchine sono profumate, golose e aromatizzate al punto giusto e ottime da sgranocchiare in ogni momento della giornata. Le chips di zucchine al forno sono uno snack sano e appetitoso, e presentano diversi benefici. Rispetto alle tradizionali chips di patate fritte, le chips di zucchine al forno hanno un contenuto calorico inferiore, […]

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Peperoni arrostiti, la mia nonna li preparava sempre così ed erano saporitissimi | Solo 85 Kcal!

Agosto 8, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Peperoni arrostiti, la mia nonna li preparava sempre così ed erano saporitissimi | Solo 85 Kcal!

I peperoni arrostiti sono una buona soluzione da presentare a tavola come contorno a pranzo o per cena. Per renderli più saporiti si aggiungono in forno ingredienti come aglio, olio extravergine d’oliva (EVO) e foglie di basilico offrendo così tanti benefici per la salute. I peperoni, in particolare quelli rossi, sono ricchi di vitamine C […]

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    I muffin di melanzane riscuoteranno molto successo, sono buoni, gustosi...

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