Torta di mele senza burro: soffice, profumata al limone e con circa 205 kcal a fetta
Questa torta di mele ha un impasto morbido e profumato al limone, ma la parte che fa davvero la differenza sono le mele: prima…
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Autore: Francesca
Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!
Pancake di avena, yogurt e mele: morbidi, ricchi di fibre e con circa 155 kcal ciascuno
Questi pancake con yogurt, mele e fiocchi d’avena sono più corposi dei classici pancake da colazione: nell’impasto ci sono tanta avena, frutta a pezzetti…
Pane pita veloce in padella: senza lievito, morbido e pronto con soli 4 ingredienti
Il profumo del pane appena cotto ha qualcosa di speciale, soprattutto quando per prepararlo non bisogna nemmeno accendere il forno. Questa versione del pane…
Frittelle di mele e yogurt in padella: soffici, profumate al limone e con circa 200 kcal ciascuna
Queste frittelle allo yogurt e mele sono una via di mezzo tra un pancake spesso e una piccola tortina cotta in padella: morbide, profumate…
Polpette di riso, patate e carote: dorate in padella, ricche di verdure e servite con salsa cremosa di melanzane
Queste polpette di riso e carote sono una di quelle ricette semplici che riescono a trasformare ingredienti quotidiani in una cena decisamente più sfiziosa.…
Brownie alla ricotta, mandorle e cioccolato: senza farina, cremoso e con circa 160 kcal a porzione
Questa torta brownie al cioccolato ha quella consistenza compatta e umida che mi piace nei dolci al cacao, ma l’impasto è molto diverso dal…
Insalata di cetrioli, carote e lattuga: croccante, fresca e con una salsa agrodolce deliziosa
A prima vista è una semplice insalata di lattuga, cetriolo e carota, ma qui la differenza la fa soprattutto il condimento. Limone, senape, aceto…
Parmigiana di patate in padella: senza forno, filante e con circa 320 kcal a porzione
Quando non ho voglia di accendere il forno ma mi va qualcosa di caldo e filante, questa parmigiana di patate in padella è una…
Pizza d’avena con peperoni e formaggio: senza lievitazione, cotta in padella e con circa 16 g di proteine a porzione
Non è la classica pizza e non serve nemmeno impastare o aspettare la lievitazione: questa pizza d’avena in padella si prepara mescolando tutto in…
Tortilla farcita con uova, prosciutto e mozzarella: filante, proteica e pronta in circa 35 minuti
Una tortilla pronta può diventare la base di una cena decisamente più completa del solito. Qui non bisogna impastare nulla: si sistema nella teglia,…