ricette light Archivi - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Avete 2 zucchine e delle uova? Provate questa ricetta, vi farà perdere peso. Solo 200 Kcal!

Ottobre 28, 2021Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le cene semplici solitamente sono quelle che si rivelano sempre un successo, perché tutti le gradiscono, arrivando addirittura a lucidare il proprio piatto. Le uova strapazzate con le zucchine non ci sono dubbi che otterrete un successo senza precedenti, perché sono talmente sfiziose da togliere leggermente il fiato, stuzzicando in modo irresistibile l’appetito anche di chi è a dieta. Infatti, grazie a questa golosissima ricettina riuscirete a far apprezzare le verdure anche ai più piccoli di casa. I quali, al posto di fare i soliti capricci si armeranno di forchetta e mangeranno volentieri. Sicuramente, una volta provate le uova con […]

Il segreto per avere delle castagne perfette: al forno, in padella e al microonde

Ottobre 28, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Sicuramente, per cucinare le castagne il camino è lo strumento migliore che si possa utilizzare, però la maggior parte della gente vive in un appartamento e, difficilmente, ne possiede uno. Ma esistono dei metodi alternativi per avere delle castagne perfette? Assolutamente si, perché esistono altri metodi di cottura molto efficaci. I quali, non vi faranno rimpiangere l’assenza del camino. Ovviamente, bisogna anche conoscere tutti i trucchetti giusti per riuscire ad ottenere un risultato ottimale se cotte in padella, in forno o nel forno a microonde, altrimenti si rischia di vanificare il tutto. Infatti, cuocere delle castagne può sembrare una sciocchezza […]

Melanzane ripiene di ricotta e prosciutto, un ripieno che si scioglie in bocca. Solo 220 Kcal!

Ottobre 28, 2021Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Per realizzare un antipasto o un contorno davvero straordinario, non serve mettersi a realizzare elaborati piatti gourmet. Perché con la semplicità, il più delle volte, si ottiene un risultato ottimale. Esattamente quello che accade con la ricetta delle melanzane ripiene di prosciutto e ricotta, che grazie alla loro squisita bontà vi faranno venire letteralmente l’acquolina in bocca. Infatti, portarle a tavola vuol dire fare la felicità di tutta la famiglia, che in questo modo si gusterà un pasto super sfiziosissimo che gli toglierà il fiato. Tra l’altro, sarà un successo assicurato anche se le proporrete ai vostri amici. Sicuramente, chiunque […]

Polpette di pollo e zucchine allo zenzero, così buone che una tira l’altra. Solo 40 Kcal!

Ottobre 28, 2021Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Mettersi a cucinare, magari dopo una lunga e interminabile giornata di lavoro, potrebbe non essere un qualcosa che si ha molta voglia si fare. Però, la cena deve comunque essere messa in tavola. Quindi, per evitare di realizzare dalla fretta un piatto insapore e praticamente indigesto, la soluzione possono essere le polpette di pollo e zucchine allo zenzero, che vi stupiranno molto piacevolmente. Infatti, sono talmente buone e gustose che piaceranno moltissimo a tutti quanti, regalando al palato quella che potremmo definire una vera e propria gioia. In quanto, sono davvero super squisite e irresistibili. Tra l’altro oltre ad essere […]

Le polpette di melanzane, buonissime, facili e leggerissime. Solo 33 calorie a polpetta!

Ottobre 27, 2021Maria Di Bianco Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Preparare le polpette di melanzane è davvero molto semplice ed è una delle ricette più gustose e nutrienti che possiamo fare. Un’opzione salutare e deliziosa, ed inoltre quando sono cotte, sono croccanti all’esterno e morbide all’interno. Saranno davvero buonissime! Inoltre puoi accompagnare queste polpette di melanzane con un’ottima salsa al pomodoro o allo yogurt. Saranno un ottimo secondo piatto o un buon antipasto che piacerà a tutti coloro che lo proveranno. Inoltre possono essere accompagnate da diversi cibi come il riso o purè di patate. Potete gustarle a cena sia come secondo piatto che come piccolo antipasto. La preparazione delle […]

Il trucco geniale per delle castagne in padella perfette? Usate la carta forno!

Ottobre 27, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

In autunno, sicuramente, a farla da padrone sono le castagne che effettivamente sono molto buone ma, se proprio dobbiamo trovare un difetto, non possiamo negare che cuocerle può diventare un incubo. Infatti, il più delle volte vengono tutto meno che perfette e il risultato finale è molto, ma molto deludente. Tanto è vero che passa pure la voglia di mangiarle. Ma esiste un segreto per delle castagne in padella perfette? Si, e la risposta vi lascerà stupiti, perché sarà sufficiente utilizzare un semplice foglio di carta da forno. E, vedrete che saranno super squisite. Infatti, una volta che avrete provato […]

Parmigiana o lasagna di zucca? 2 ricette autunnali consigliate dai nutrizionisti. Solo 160 Kcal!

Ottobre 27, 2021Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Tra tutti i piatti unici, sicuramente, quello che più richiama i sapori e i profumi tipici di questa stagione troviamo la parmigiana di zucca autunnale, ma anche la lasagna, che vi lascerà decisamente stupiti. Infatti, sono talmente squisite che tutti quanti la troveranno di proprio gradimento alzandosi da tavola soddisfatti. In quanto, non faranno rimpiangere le ricetta originali, anzi, molto probabilmente sono anche più buone. Tanto è vero che piacerà anche a bambini che eviteranno di fare i capricci, mangiando tutto molto volentieri e con estremo gusto. Arrivando addirittura a lasciare il piatto così pulito da non doverlo lavare. Inoltre, […]

Zucchine alla pizzaiola, pochi ingredienti, sfiziose ma saporite. Solo 150 Kcal!

Ottobre 27, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Una buona pietanza per rendere al meglio, ovviamente, deve essere accompagnata da un contorno goloso che riesca a rendere il pasto decisamente più sfizioso, regalando a tutti una certa soddisfazione. Ed è esattamente quello che succede con le zucchine alla pizzaiola, le quali riusciranno a stuzzicare l’appetito tanto ai bambini quanto agli adulti, lasciandoli letteralmente senza fiato dalla sfiziosità. L’ideale sarebbe portarle a tavola con della carne, così che possiate gustarvele al meglio assaporandole ancora di più. E, fidatevi, dopo non né potrete proprio più a fare a meno. Provate a servirle durante un pranzo o una cena con gli […]

Caldarroste al sale: sembrano cotte nel camino, ma invece sono fatte in padella!

Ottobre 26, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Le castagne sono una piccola prelibatezza tipica dell’autunno, tanto è vero che si mangiano sempre molto volentieri e nessuno le disdegna mai. Il problema, non insormontabile ovviamente, è la cottura che chi vive in un appartamento non può fare nel caminetto. Quindi, in questo caso bisogna avvalersi di altri metodi. Le caldarroste al sale sono sicuramente un’alternativa da prendere in considerazione, così da ottenere un risultato davvero molto soddisfacente. Il quale, non vi farà rimpiangere quelle cucinate sulla classica padella con i buchi. Infatti, le troverete estremamente squisite e una volta provate non riuscirete più a farne a meno. Inoltre, […]

Paccheri con pesce spada, melanzane e pomodorini; avete mai mangiato un piatto così buono?

Ottobre 26, 2021Francesca News Primi Piatti Ricette Light

Nonostante l’estate sia finita, volendo, si può sempre cercare di riprodurre il suo profumo con un piatto di mare. Ovvero i paccheri con pesce spada, pomodorini e melanzane, che vi piaceranno un sacco. Infatti, questa è una preparazione al 100% mediterranea e, di conseguenza, possiede il sapore, l’odore e i colori tipici della bella stagione. Tanto è vero che addirittura i palati più sofisticati, che sono sempre i più difficili da accontentare, troveranno di loro gradimento questo primo perché consumeranno un pasto da gourmet. Pensate che conquisterete anche i più piccoli di casa, i quali in questo modo mangeranno il […]