In questa insalata estiva ci sono tutti i nutrienti di cui ho bisogno, è super salutare e saziante! Leggi tutto
Non posso mangiare il pane, così lo sostituisco molte volte così a tavola: è sicuramente più salutare | Solo 140 Kcal! Leggi tutto
Melanzane, farcitele così e finiranno in un baleno; sono anche dietetiche. Solo 170 Kcal! Leggi tutto
Finalmente posso mangiare qualche fetta di pane senza problemi, è proteico e a basso indice glicemico! Leggi tutto
Ho preparato l’insalata caprese senza il pomodoro: è ancora più buona, salutare e fresca | Solo 390 Kcal! Leggi tutto
Non ci sono uova, ho preparato per cena questa frittata salutare per tutti: è proteica e ricca di fibre | Solo 240 Kcal! Leggi tutto
Da quando ho provato questa ricetta di melanzane, ora le mangio soltanto così | Solo 55 Kcal! Leggi tutto
Cosce di pollo, cucinatele così con i peperoni: a cena nessuno ha fatto storie, anzi | Solo 310 Kcal! Leggi tutto
L’insalatona della salute, la mangio in estate quando fa tanto caldo e ho voglia di qualcosa di fresco e leggero | Solo 390 calorie! Leggi tutto