Cena proteica? Ecco le 6 ricette che mi hanno fatto perdere 10 kg (senza soffrire la fame) e con meno di 400 calorie! Leggi tutto
Una teglia, 5 minuti e la cena è pronta: feta al forno con pomodorini, con questa ricetta sembra quasi di stare in Grecia Leggi tutto
Un pranzo furbo, leggero e 100% vegetale con le melanzane: solo 170 calorie e mi tiene sazia a lungo! Leggi tutto
Toast a dieta: 12 idee leggere, bilanciate, veloci e sotto le 300 calorie da gustare quando vuoi! Leggi tutto
5 pasti veloci a dieta per dimagrire senza rimorsi e senza soffrire la fame: con meno di 450 calorie! Leggi tutto
6 pasti fit veloci e leggeri sotto le 400 calorie: con queste ricette dimagrisci e non soffri la fame! Leggi tutto
Polpette di ceci: piene di fibre, proteine vegetali e zero farina. Mi basta una porzione la sera e sono sazia, solo 290 Kcal! Leggi tutto
Antipasti veloci: 10 ricette gustose che si preparano all’ultimo minuto, mi salvano ogni anno! Leggi tutto