Vi serviranno la zucca e 2 mele per preparare questa ciambella sofficissima e umida | Solo 170 Kcal! Leggi tutto
La torta senza farina che mi ha cambiato la vita: con arancia e cocco è così soffice che la mangio ogni giorno senza sensi di colpa e senza ingrassare (e ha solo 150 calorie a fetta!) Leggi tutto
Torta di nocciole senza farina con solo 3 ingredienti, pazzesco: una fetta tira l’altra, è così buona che non stanca mai! Leggi tutto
Il dolce dietetico senza farina (con 190 Kcal) che faccio sempre quando vengono a trovarmi gli amici a casa: tutti mi chiedono la ricetta e restano stupiti dagli ingredienti Leggi tutto
La torta di riso: il dolce antichissimo della nonna senza farina, che ancora oggi riesce a sorprendere tutti (solo latte, riso e uova…) Leggi tutto
Guarda cosa ho preparato per la colazione e non ho usato neanche farina raffinata: a tavola non è bastata! Leggi tutto
L’ho scoperta per caso e ora la faccio sempre nelle feste: la torta delle monache è golosissima anche se non c’è farina e burro (con solo 170 Kcal) Leggi tutto
Tortino fit alle mele (95 calorie): ti toglie la fame, non ti alza la glicemia e ne mangi quanto ne vuoi! Leggi tutto
Con 4 ingredienti e senza farina, burro e latte ho preparato una torta 100% naturale, sana e a basso indice glicemico. Solo 177 Kcal! Leggi tutto
2 ingredienti, 180 calorie e una torta golosissima: senza farina, burro, uova e zucchero. Perfetta per tutti! Leggi tutto