Con melanzane, feta e pomodorini preparo un piatto che sa di Grecia: leggero, saporito e pronto in meno di un’ora (con solo 220 kcal) Leggi tutto
Un pasticcio di verdure così dietetico e buono non l’avete mai provato. Ha solo 170 Kcal! Leggi tutto
Insaporisco così le verdure e le cuocio al forno, fatte così sono molto più saporite e buone! Leggi tutto
Questo contorno lo mangio spesso e volentieri la sera, quando voglio restare leggera e dormire bene! Leggi tutto
Ieri sera ho mangiato questo contorno saporito di 150 calorie pieno di vitamine, minerali e fibre: è facile e veloce! Leggi tutto
Lo mangio spesso la sera per restare leggera e in un solo pasto faccio il pieno di vitamine, fibre e nutrienti | Solo 290 Kcal! Leggi tutto
Faccio il pieno di fibre e nutrienti, mi basta mangiare una porzione da 240 calorie e mi passa la fame! Leggi tutto
Verdure alla yemenita, una volta che le avrete assaggiate così mi ringrazierete (e anche il vostro corpo)! Leggi tutto