Questa è una di quelle torte che nascono quasi senza pensarci. Apri la dispensa, hai yogurt, uova e un barattolo di marmellata mezzo finito… e in cinque minuti veri l’impasto è pronto. È semplice, morbida, profuma di casa. Dentro resta soffice, con quelle strisce di marmellata che trovi a sorpresa fetta dopo fetta. Se ci sono bambini in giro, sparisce in un attimo. Ma anche senza bambini, ti dico la verità, finisce lo stesso.
Cinque minuti, una ciotola e una torta che rifarei ogni giorno (yogurt e marmellata)
Tempi
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Preparazione: 5–10 minuti
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Cottura: 35–40 minuti
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Tempo totale: circa 45–50 minuti
Porzioni
8–10 fette
Calorie
Circa 170–180 kcal a fetta
(calcolato su 10 fette, con eritritolo e marmellata light)
Ingredienti
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3 uova
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1 pizzico di sale
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8 g di zucchero vanigliato
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100 g di eritritolo
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oppure zucchero di canna
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80 ml di olio di semi
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125 g di yogurt bianco
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200 g di farina tipo 1
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16 g di lievito per dolci
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Marmellata di fragole (o a scelta, meglio light) q.b.
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Zucchero a velo q.b. per decorare
Preparazione
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Si parte dalle uova.
Rompo le uova in una ciotola grande, aggiungo il pizzico di sale e lo zucchero vanigliato. Con le fruste elettriche monto tutto finché diventa chiaro e spumoso. -
Dolcificante dentro.
Aggiungo l’eritritolo (o lo zucchero) e continuo a montare ancora un minuto. L’impasto diventa più chiaro e cremoso. -
Liquidi.
Verso l’olio e lo yogurt e amalgamo bene. A questo punto l’impasto è liscio e morbido. -
Farina e lievito.
Setaccio la farina insieme al lievito direttamente nella ciotola. Da qui in poi uso una frusta a mano e mescolo con calma, giusto per non smontare tutto. -
Strati furbi.
Ungo una teglia (20–22 cm va benissimo) e verso metà impasto.
Distribuisco sopra delle strisce o cucchiaiate di marmellata, poi copro con il resto dell’impasto. Livello e aggiungo ancora un po’ di marmellata in superficie, solo per bellezza. -
Forno.
Inforno a 180 °C (statico) per 35–40 minuti. Fai sempre la prova stecchino.
Finitura
Una volta sfornata e raffreddata, una spolverata di zucchero a velo e, se vuoi esagerare, qualche altra cucchiaiata di marmellata sopra.
Note personali
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È ancora più buona il giorno dopo
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Puoi cambiare marmellata ogni volta
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Perfetta a colazione, ma anche a merenda con un caffè
Questa è una di quelle torte senza stress, che fai quasi a memoria. E proprio per questo… funziona sempre.
Riferimenti bibliografici
Domande Frequenti
- Quali sono gli ingredienti principali per la torta?
Gli ingredienti principali per la torta sono: 3 uova, un pizzico di sale, zucchero vanigliato, eritritolo o zucchero di canna, olio di semi, yogurt bianco, farina tipo 1, lievito per dolci e marmellata di fragole. - Quanto tempo ci vuole per preparare la torta?
Il tempo totale per preparare la torta è di circa 45-50 minuti, con 5-10 minuti per la preparazione e 35-40 minuti per la cottura. - Per quante persone è la torta?
La torta è per 8-10 persone.
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione
Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.