Pasta fredda salva-glicemia: 2 ricette light e gustose che saziano a lungo, pronte in 10 minuti e sotto le 450 calorie! Leggi tutto
Pasta con le melanzane: 5 ricette furbe sotto le 500 calorie per dimagrire. Non soffri la fame, tieni a bada la glicemia e ti saziano a lungo! Leggi tutto
Li ho fatti in mille modi ma con l’avocado mai, questi pancake sono ancora più buoni e sani Leggi tutto
Saziano, non alzano la glicemia e sono buonissime: le polpette vegetali filanti sono perfette per la sera. Solo 110 Kcal! Leggi tutto
Creme solari per il viso: bisogna metterla davvero? Sì, ma solo queste 6 creme solari promosse dal test! Leggi tutto
Dieta dell’insalata di riso, il menu settimanale per perdere fino a 3 kg nella prima settimana: meno fame, ti sgonfi e la glicemia scende! Leggi tutto
Polpette salva glicemia: ceci, carote e avena per tenere a bada la fame e stabilizzare gli zuccheri. Solo 140 Kcal! Leggi tutto
Biscotti anti-diabetici, la glicemia resta stabile già dal mattino: solo 3 ingredienti e con solo 25 calorie! Leggi tutto
Hai sempre fame la mattina? Questi pancake ti saziano davvero, stabilizzano la glicemia e hanno solo 200 Kcal: è la ricetta della nutrizionista! Leggi tutto