Faccio il pieno di fibre e nutrienti, mi basta mangiare una porzione da 240 calorie e mi passa la fame! Leggi tutto
Grattugio i broccoli e faccio dei muffin salati per cena spettacolari, buonissimi anche per i bambini! Leggi tutto
Tutti sono rimasti contenti della cena, gli spinaci cucinati così piacciono anche ai bambini | Solo 390 Kcal! Leggi tutto
Non ho mai assaggiato niente di più buono fatto con gli spinaci, ne mangio una fetta la sera quando non voglio mangiare troppo | Solo 270 Kcal! Leggi tutto
Ne mangerei a quantità, queste frittelle di zucca e verdure con questa salsa deliziosa sono la fine del mondo! Leggi tutto
Ci ho messo anche una patata e la cipolla in questa frittata, è venuta la fine del mondo | Solo 540 Kcal! Leggi tutto
Non avevo mai pensato di cucinare il cavolfiore così, tutti a tavola ora lo mangiano con piacere! Leggi tutto
Nessuno voleva mangiare il cavolo, ora con questa ricetta devo preparare addirittura una doppia razione | Solo 150 Kcal! Leggi tutto
Le frittelle della salute (appena 35 calorie), le mangio la sera: senza uova e con soli 2 ingredienti! Leggi tutto