Prima ingrassavo con i dolci, poi ho scoperto questa torta al limone: leggera e amica della glicemia Leggi tutto
La ricetta dolce di 280 Kcal che non ti fa ingrassare, pronta in 10 minuti: yogurt e cioccolato insieme contro gli attacchi di fame! Leggi tutto
Dolce cremoso al latte e caffè, lo mangio a cucchiaiate: è tanto goloso e tanto dietetico. Solo 120 Kcal! Leggi tutto
Con le mie amiche sto a dieta, ma mai senza merenda: il gelato maxibon fit che ci ha salvato l’estate! Leggi tutto
La preparo in 5 minuti, è leggera, dolce e non mi pesa mai sulla digestione, è la mia torta fit di 115 Kcal che si cuoce in friggitrice ad aria Leggi tutto
Avevo sempre fame di dolce dopo i pasti, questi rotoli al cocco sono diventati la mia alternativa sana (solo 160 Kcal) Leggi tutto
Pancake yogurt e limone: la colazione che fa svegliare tutti dal letto la mattina, sazianti e super buoni! Leggi tutto
Colazione salva-glicemia: pronta in 5 minuti, spegne l’appetito subito e non ti fa ingrassare. Solo 110 Kcal! Leggi tutto
Torta proteica allo yogurt senza lattosio (solo 90 kcal): per mia mamma che è intollerante e ha sempre la glicemia alta è perfetto! Leggi tutto
I miei tartufini fit banana e cacao: pronti in 10 minuti, li mangio anche a dieta senza rimorsi e non metto su peso. Solo 180 Kcal! Leggi tutto