Nessuno lascia niente nel piatto quando cucino queste crocchette di spinaci e patate, buone anche a dieta! Leggi tutto
Saporita, bilanciata e sana, era proprio la ricetta che cercavo per stasera: non è più un sacrificio stare a dieta! Leggi tutto
Questa zuppa di carne è la mia medicina contro i malanni di stagione: è calda, ricca e salutare proprio come piace a me! Leggi tutto
Carciofi e patate, la ricetta della mia nonna ogni volta che la faccio piace sempre a tutti | Solo 200 Kcal! Leggi tutto
Questo è il pane che ho scelto per il diabete: mi ha salvato, niente più gonfiore e una sazietà immediata! Leggi tutto
Questa insalata è la mia cura, ho dormito da favola dopo averla mangiata: è leggera e saziante | Solo 340 Kcal! Leggi tutto
Carciofi ammuddicati alla siciliana, riempiteli così e li avrete saporiti e buoni. Solo 240 Kcal! Leggi tutto
Non friggo un bel niente, questa è la mia migliore cena proteica: mi sazia ed è un piacere mangiarla a dieta! Leggi tutto
Ho dormito benissimo ieri notte (e senza svegliarmi ogni due per tre), grazie a questa insalata leggera e saziante che ho mangiato prima! Leggi tutto
Questa cena è un vero toccasana per il mio intestino e cuore, anche la mia nutrizionista mi ha dato l’ok! Leggi tutto