Sono una nutrizionista e ti insegno come cucinare le zucchine per una cena salutare e leggera | Solo 200 Kcal! Leggi tutto
Con questa ricetta di melanzane di appena 300 calorie posso mangiare sano, leggero e saporito: chi l’avrebbe mai detto! Leggi tutto
Ne ho dovuto preparare un’altra subito, non appena l’ho portata in tavola è finita: 280 calorie a fetta! Leggi tutto
Invece del pane mangio queste focaccelle per cena: non uso farina, ma quest’ingrediente | Solo 120 Kcal! Leggi tutto
Zucchine, fatte così sono saporite ma anche croccanti (e non friggo nulla): le mangerei ogni giorno | Solo 215 Kcal! Leggi tutto
Non ho mai assaggiato niente di simile, l’ho preparato con le zucchine: la cena di 240 Kcal! Leggi tutto
Faccio il pieno di fibre e nutrienti, mi basta mangiare una porzione da 240 calorie e mi passa la fame! Leggi tutto
Grattugio i broccoli e faccio dei muffin salati per cena spettacolari, buonissimi anche per i bambini! Leggi tutto
Tutti sono rimasti contenti della cena, gli spinaci cucinati così piacciono anche ai bambini | Solo 390 Kcal! Leggi tutto