La maionese della salute, ci posso condire e insaporire tutto senza problemi: è leggerissima e anche buona! Leggi tutto
Quando porto queste melanzane a tavola non sbaglio mai, faccio sempre un figurone | Solo 40 Kcal! Leggi tutto
Mangiando una sola ciambellina fornisco un mix di fibre, proteine, grassi e micronutrienti essenziali al corpo! Leggi tutto
Crocchette di patate, molto più salutari rispetto a quelle classiche, più proteiche e a basso indice glicemico! Leggi tutto
Lo uso per condirci tutto, così aumento anche la mia quota proteica da mangiare al giorno! Leggi tutto
Chips di zucchine al forno, le sostituisco spesso alle patatine in busta: saporite e croccanti! Leggi tutto
L’insalata della salute, la mangio tutte le settimane e sono riuscita a perdere anche qualche chilo | Solo 230 Kcal! Leggi tutto
Pizzette di melanzane, le condisco così e poi le richiudo a mezzaluna: non sono bastate per la cena | Solo 40 Kcal! Leggi tutto
Sto perdendo peso senza difficoltà mangiando questa insalata 3 volte a settimana, ricca di proteine e fibre | Solo 350 Kcal! Leggi tutto
Contorno di melanzane e pomodorini di appena 170 calorie, le mangerei ogni sera senza mai stancarmene! Leggi tutto