Non c’è bisogno di usare la farina per fare la crostata, io la preparo così: è più sana e nutriente | Solo 159 Kcal! Leggi tutto
Guarda cosa ci preparo con 6 patate grattugiate: la cena è andata a ruba | Solo 280 Kcal! Leggi tutto
La mangio per cena quando ho voglia di qualcosa di sfizioso, ma sano e proteico | Solo 530 Kcal! Leggi tutto
Questo polpettone è molto più saporito e buono di quello con la carne: è con le zucchine e formaggio | Solo 260 Kcal! Leggi tutto
Mangio una crepes di avena con la crema al cioccolato proteica al mattino e sono felice: è la mia colazione preferita! Leggi tutto
Preparo la cena con patate e melanzane, la mia famiglia mi chiede di rifarlo 2 volte a settimana | Solo 250 Kcal! Leggi tutto
Kefir fatto in casa da mia suocera in 3 minuti: ora con appena 1,50 euro ne preparo 1 litro intero ogni volta! Leggi tutto
E’ diventata la mia cena preferita, anche la mia famiglia è impazzita per questa pizza salata | Solo 140 Kcal! Leggi tutto
Il piatto della salute, tantissimi benefici in una ricetta sola: lo mangio almeno 1 volta a settimana! Leggi tutto
A cena ho mangiato un rotolo di zucchine intero, ogni volta lo farcisco come voglio | Solo 420 Kcal! Leggi tutto