Ci metto tante tante verdure in questo sformato, è così che le mangio a dieta e non mi stanco mai | Solo 280 Kcal! Leggi tutto
Pane, più proteico e ancora più buono di quello che compro in panetteria: ci vuole pochissimo per prepararlo! Leggi tutto
Muffin dolci, non metto nessun ingrediente raffinato: li preparo semplicemente così | Solo 130 Kcal! Leggi tutto
Polpette di zucchine, non c’è bisogno sempre di friggerle, sono buonissime anche al forno | Solo 50 Kcal! Leggi tutto
La cena che più preferisco apporta appena 140 calorie, non è solo tanto buona ma anche velocissima da preparare! Leggi tutto
Con questo dessert finalmente arrivo a pranzo senza fame: lo preparo con avena, ananas e chia! Leggi tutto
Cuocio questa torta al cioccolato in padella in appena 10 minuti, mi salva sempre la vita | Solo 180 Kcal! Leggi tutto
Con una sola melanzana ho risolto la cena di tutta la famiglia in pochi minuti | Solo 150 Kcal! Leggi tutto
Come impedire che le melanzane assorbano l’olio durante la frittura, ecco il trucco del nutrizionista! Leggi tutto
Non friggo nulla, taglio le zucchine a pezzi e poi preparo delle crocchette favolose | Solo 60 Kcal! Leggi tutto