Burger di broccoli (90 Kcal): a nessuno piacevano in famiglia, ma poi ho rimediato così e ora se li litigano addirittura a tavola! Leggi tutto
Avevo la pasta fillo in frigo, così ci ho fatto questi involtini ripieni di melanzane saporitissimi. La cena di 490 Kcal! Leggi tutto
Insalata di legumi e fagiolini: la mangio la sera per rallentare la glicemia e abbassare il colesterolo: saziante e con solo 350 calorie! Leggi tutto
Melanzane e formaggio al forno: nutrienti, saporite e bilanciate, a dieta non mi faccio mancare niente. Solo 310 Kcal! Leggi tutto
Mangio questa insalata salutare almeno una volta a settimana e disintossico il corpo | Solo 370 Kcal! Leggi tutto
Insalate estive a dieta con meno di 400 calorie: 4 idee detox per depurarsi, sgonfiare la pancia e frenare la fame! Leggi tutto
La cena veloce con 3 ingredienti e 310 calorie, saporita e anche proteica: e cosa vuoi di più? Leggi tutto
Quando non voglio appesantirmi troppo la sera, mi mangio queste polpette di riso e verdure: sono deliziose. Solo 160 Kcal! Leggi tutto
Grazie a questa ricetta piena di verdure sto dimagrendo un sacco, stasera mi mangio questo sformato di cavolfiore di 380 calorie! Leggi tutto
Stufato di verdure (225 Kcal), l’ho mangiato negli ultimi giorni perchè mi sentivo appesantita e gonfia: ora mi sento molto meglio! Leggi tutto