Avevo due banane troppo mature per mangiarle, ma non per fare questa torta per i bambini: non finivano più di dirmi grazie! Leggi tutto
Sto facendo il pieno di questi cibi effetto detox, sembro ringiovanita di 10 anni: questo è il mio menu settimanale! Leggi tutto
Glicemia a 300 e non lo sapevo, non avevo sintomi: ho fatto subito questo per abbassarla in poche ore Leggi tutto
Le mie patate della domenica, mi concedo questo sfizio sano e sempre dentro i miei limiti | Solo 260 Kcal! Leggi tutto
Mi sentivo molto appesantita, così ieri sera mi sono fatta queste crepes verdi sazianti e leggere, e ho fatto bene! Leggi tutto
Avevo il colesterolo a 300: questo è il super alimento che mi ha salvato, ne mangio a quantità ogni giorno! Leggi tutto
La torta delle monache, un dolce antichissimo salutare e pure buono: a casa mia è una festa quando lo preparo | Solo 190 Kcal! Leggi tutto
Questo alimento è il vero “spazzino” del corpo, è un vero toccasana: ti ripulisce tutto e addio pancia gonfia! Leggi tutto
Polpette di ceci, ancora più buone e saporite di quelle con la carne: mi saziano e faccio il pieno di proteine! Leggi tutto