Li ho fatti in mille modi ma con l’avocado mai, questi pancake sono ancora più buoni e sani Leggi tutto
Saziano, non alzano la glicemia e sono buonissime: le polpette vegetali filanti sono perfette per la sera. Solo 110 Kcal! Leggi tutto
Creme solari per il viso: bisogna metterla davvero? Sì, ma solo queste 6 creme solari promosse dal test! Leggi tutto
Dieta dell’insalata di riso, il menu settimanale per perdere fino a 3 kg nella prima settimana: meno fame, ti sgonfi e la glicemia scende! Leggi tutto
Polpette salva glicemia: ceci, carote e avena per tenere a bada la fame e stabilizzare gli zuccheri. Solo 140 Kcal! Leggi tutto
Biscotti anti-diabetici, la glicemia resta stabile già dal mattino: solo 3 ingredienti e con solo 25 calorie! Leggi tutto
Hai sempre fame la mattina? Questi pancake ti saziano davvero, stabilizzano la glicemia e hanno solo 200 Kcal: è la ricetta della nutrizionista! Leggi tutto
Sono una nutrizionista e ti insegno come usare lo yogurt per dimagrire senza gonfiore e né fame! Leggi tutto
Fiori di zucca a dieta: 5 ricette sane e gustose con poche calorie che saziano e pronte in poco! Leggi tutto