Mi hanno chiesto dove l’avessi comprata… è ideale per le serate tra amici: l’ho preso da lidl ad un prezzo eccezionale: risparmio e stupisco tutto ognivolta! Leggi tutto
Un contorno autunnale che non può mancare a casa mia: zucca, prosciutto e quella crosticina dorata che fa venire voglia di fare la scarpetta Leggi tutto
Ricca di fibre e proteine vegetali: la zuppa di lenticchie che preparo quando voglio un piatto completo sano e che mi tenga sazia per ore Leggi tutto
Il budino leggero che mi sazia per ore senza farmi ingrassare: ricco di proteine e ha pochissime calorie (a colazione ora non ho più sensi di colpa) Leggi tutto
La cena furba che fa mangiare le verdure a tutti, ma proprio tutti: muffin di melanzane, peperoni e pomodori con solo 90 Kcal! Leggi tutto
Non mi azzardo più a mettere la farina nei dolci: anche il mio dietologo ama le mie ricette, come questo soffice plumcake! Leggi tutto
Un piatto povero contadino autunnale: zucca grigliata come la faceva la mia nonna, perfetta per accompagnare qualsiasi cosa — dal pesce alla carne! Leggi tutto
Un morso e ti innamori: la mia torta Nua alle mele con crema light è così buona che nessuno crede sia fit — soffice, cremosa e con poche calorie! Leggi tutto
Non ci crederai, ma da quando l’ho preso da lidl a 4.99 euro la mia giornata inizia meglio: lo porto ovunque e vale molto più del suo prezzo! Leggi tutto
Con solo zucchine e parmigiano preparo delle chips croccantissime che sembrano fritte ma hanno pochissime calorie (pronte in 20 minuti!) Leggi tutto