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Questa crema fredda senza zucchero è venuta super spumosa anche senza zucchero, con pochissimi ingredienti e senza panna con solo 30 Kcal!

Sto a dieta e non uso la maionese ma questa salsa yogurt leggera che preparo in 5 minuti, la metto davvero ovunque: insalate, verdure, pollo, cracker e anche sul pane!

Se la nutrizionista ti ha dato il pollo da mangiare la sera, cucinalo così: pochi ingredienti e rendi il pollo super saporito e buono davvero senza troppe calorie!

Ricotta, non tutte sono buone al supermercato: queste sono le migliori che puoi mettere a tavola!

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Cavolfiore in crema di formaggio, così è ancora più buono delle patate. Solo 160 Kcal!

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Limone, immergilo in un barattolo con acqua calda: ecco perché dovresti farlo ogni mattina!

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Non ce l’ho fatta a non prenderli tutti e 3, in cucina servono sempre: li ho pagati appena 3,99 euro da lidl!

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Non ho mai assaggiato niente di più buono fatto con gli spinaci, ne mangio una fetta la sera quando non voglio mangiare troppo | Solo 270 Kcal!

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Ne mangerei a quantità, queste frittelle di zucca e verdure con questa salsa deliziosa sono la fine del mondo!

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Caffè in cialde: pesticidi, acrilammide e furani in tutte le marche | A salvarsi è solo 1 su 21 (e la trovi da Lidl)!

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Faccio la mia bella figura con questo elettrodomestico multifunzione: ci cucino tutto e costa appena 49,99 euro da Eurospin!

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La cena completa e bilanciata di 530 calorie per tutta la famiglia: il polpettone ripieno con contorno di patate e funghi!

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Il pane della salute ricco di proteine, grassi buoni e fibre: non l’avrei mai detto ma è anche buono!

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