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Ho cucinato il cavolfiore in un modo diverso dal solito: è venuto così buono che batte la carne e non arriva a 150 calorie!

I pancake 2 ingredienti, senza farina, burro e latte per una colazione super dietetica con 35 calorie!

Leggeri, sani e gustosi: i miei sformati di melanzane e funghi al forno senza troppi grassi sono pazzeschi e spariscono in un attimo!

La finta frittata senza uova super light, pronta in 10 minuti. Solo 240 Kcal!

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Cotolette di ricotta e patate al forno, super dietetiche e buonissime. Solo 170 Kcal!

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La sfida del plank: l’esercizio di 30 giorni per eliminare la pancia e tonificare l’addome

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Stick di ceci e rosmarino, uno sfizioso contorno più light delle patatine. Solo 50 Kcal!

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La torta francese 5 4 3 2 1 senza bilancia, vi basterà solo contare. Meno di 140 Kcal!

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