È la cena di 320 calorie che preparo quando torno tardi: butto tutto in friggitrice ad aria o in forno, 5 minuti e voilà, è pronto! Leggi tutto
La frittata più furba che ci sia e che sazia senza appesantire: con zucchine, funghi e avena diventa ricca di proteine e fibre! Leggi tutto
2 ingredienti e solo 5 minuti, niente farina, burro e olio. Da mangiare quando vuoi, ha solo 95 Kcal! Leggi tutto