Pancake sofficissimi come una nuvola, questa è la ricetta che preferisco di più. Solo 160 Kcal! Leggi tutto
4 insalate estive leggere e sazianti per dimagrire e sgonfiare la pancia: sotto le 450 calorie! Leggi tutto
Insalata di legumi e fagiolini: la mangio la sera per rallentare la glicemia e abbassare il colesterolo: saziante e con solo 350 calorie! Leggi tutto
Mangio questa insalata salutare almeno una volta a settimana e disintossico il corpo | Solo 370 Kcal! Leggi tutto
Cena super saporita ma anche salutare, solo 300 calorie: è saziante e bilanciata. Tutto quello che desideravo stasera! Leggi tutto
Insalate estive a dieta con meno di 400 calorie: 4 idee detox per depurarsi, sgonfiare la pancia e frenare la fame! Leggi tutto
Petto di pollo a dieta: 5 idee sazianti, sane e sotto le 400 calorie per dimagrire (senza soffrire la fame)! Leggi tutto
Melanzane al forno: non le avevo mai fatte così ma sono venute buonissime, le rifaccio anche domani! Leggi tutto
Cena intelligente: la zuppa di zucca e legumi che nutre il metabolismo e stabilizza glicemia e colesterolo. Solo 300 Kcal! Leggi tutto
6 pasti fit veloci e leggeri sotto le 400 calorie: con queste ricette dimagrisci e non soffri la fame! Leggi tutto