A questa insalata di ceci non ci rinuncio, è il piatto perfetto, sano e bilanciato per la mia giornata | Solo 330 Kcal! Leggi tutto
La mia nutrizionista mi ha dato questa ricetta da fare per cena: è davvero buona, mi sazia e apporta 330 calorie! Leggi tutto
Basta con il digiuno! Questa insalata di riso mi nutre, mi sazia e mi sta facendo perdere chili: la mangio a pranzo 4 volte a settimana! Leggi tutto
Siccome sto a dieta, ogni giorno cucino il pollo in maniera diversa, questa ricetta è davvero un capolavoro: è saporita e tanto buona! Leggi tutto
La zuppa della salute, c’è tutto quello di cui ho bisogno: è ricchissima, saziante e pure buona! Leggi tutto
Quando ho fame ma sono a dieta ferrea, mi preparo questo bel rotolo salato e la fame passa | Solo 340 Kcal! Leggi tutto
Con neanche 6 euro di spesa, per cena ho fatto queste melanzane in padella per tutti: buone e sane | Solo 310 Kcal! Leggi tutto
Questa zuppa di verza è l’ideale da mangiare quando fa freddo, mi sazia in fretta e mi fa perdere grasso | Solo 230 Kcal! Leggi tutto
Sto a dieta ferrea e ho deciso di sostituire il pane a cena con queste focaccine di 130 calorie, sto perdendo già tantissimo! Leggi tutto
Con 5 euro di spesa preparo questa cena buonissima, saziante e sana per la mia famiglia | Solo 160 Kcal! Leggi tutto