Finalmente ho trovato il pane che mi piace: più proteico, sano e buono di quello che mangiavo prima | Solo 184 Kcal! Leggi tutto
I burger vegetali della salute: non solo assumo tutti i nutrienti di cui ho bisogno, ma sono anche buonissimi | Solo 140 Kcal! Leggi tutto
Quando non so cosa cucinare, verso le uova sulle patate e preparo questa ricetta per cena | Solo 320 Kcal! Leggi tutto
Frittelle di pollo, le mangio quando devo integrare tante proteine dopo l’allenamento | 80 Kcal a frittella! Leggi tutto
L’insalata greca della salute, la mangio di sera quando voglio andare a letto leggera | Solo 290 Kcal! Leggi tutto
Da quando cucino il cavolo cappuccio così tutti ne vanno pazzi (anche i bambini): mi ringrazierai | Solo 90 Kcal! Leggi tutto
Cena saporita e nutriente di 200 calorie, ne ho mangiato una fetta intera: è con le patate e carne macinata! Leggi tutto
La cena completa e bilanciata di 520 calorie, non ho mai mangiato il petto di pollo così saporito! Leggi tutto
Non chiedevo nulla di più, a cena ne ho mangiato una fetta di 390 Kcal: è una ricetta sana e bilanciata! Leggi tutto
Ieri sera ho mangiato questa piadina saporitissima, bassa in carboidrati ma ricca di proteine e fibre Leggi tutto