La cena perfetta quando ho mille cose da fare, preparo il ripieno in 5 minuti e poi inforno | Solo 180 Kcal! Leggi tutto
L’insalata della salute, basta mettere insieme questi 3 ingredienti: la mangio la sera per restare leggera! Leggi tutto
Avevo voglia di mangiare qualcosa di sfizioso ma salutare, così ho preparato questi muffin salati | 140 Kcal! Leggi tutto
Quando ho voglia di pizza a dieta preparo questa ricetta squisita: è anche più buona | Solo 160 Kcal! Leggi tutto
In estate le melanzane non le friggo, ma le cuocio in forno: così sono buone e leggere | Solo 270 Kcal! Leggi tutto
Avevo tante verdure da consumare, così le ho messe tutte insieme e ci ho fatto questo gustoso sformato | Solo 230 Kcal! Leggi tutto
Mia suocera ogni settimana prepara questa frittata di zucchine ripiena saporitissima | Solo 130 Kcal! Leggi tutto
Taglio le melanzane a fette spesse e poi le farcisco così, sono venute saporitissime | Solo 140 Kcal! Leggi tutto
Posso finalmente mangiare il pane anche tutti i giorni, mi sazia e non alza la mia glicemia: si prepara così! Leggi tutto