Non so mai come mangiare le verdure, ma con questa ricetta faccio il pieno e le mangiano tutti | Solo 160 Kcal! Leggi tutto
E’ la prima volta che mangio i ceci così, inoltre questa zuppa è super salutare e frena la fame | Solo 220 Kcal! Leggi tutto
Ne mangio una fetta a cena al posto del pane e mantengo bassa la glicemia, è buona e salutare | Solo 240 Kcal! Leggi tutto
Ho cucinato il cavolo cappuccio così, finalmente lo hanno mangiato tutti con piacere | Solo 250 Kcal! Leggi tutto
Contorno di melanzane di appena 140 calorie, lo uso anche per condirci tutto: pasta, bruschette e piadine! Leggi tutto
Pizza super salutare, un’ottima alternativa per chi deve perdere peso: apporta appena 120 Kcal a fetta! Leggi tutto
Focaccia di appena 150 calorie, questa ricetta è sicuramente più sana e proteica ma anche più saporita: ve lo assicuro! Leggi tutto
Piaceranno soprattutto ai bambini, queste frittelle le preparo con lenticchie e zucchine: sono favolose! Leggi tutto
Un contorno gustosissimo di appena 140 calorie, questi finocchi gratinati sono davvero favolosi! Leggi tutto
Frittelle di zucchine, non sbaglierai mai a portarle in tavola: anche i bambini le mangiano senza capricci | Solo 140 Kcal! Leggi tutto