Questa ricetta nasce sempre nello stesso modo: pandoro avanzato sul tavolo, nessuna voglia di mangiarlo “così com’è” e quella frase che mi passa per la testa ogni anno: “ok, qualcosa ci inventiamo”. Ed ecco qui questi pancake. Soffici, profumati, con quel sapore di Natale che ti rimette subito nel mood giusto.
La cosa bella è che sono facilissimi, non sanno di “avanzo” e spariscono più in fretta del pandoro originale. Colazione, brunch, merenda… funzionano sempre.
Pancake con il pandoro avanzato: un’idea furba per riciclarlo in modo sano
Tempi
Preparazione: 10–15 minuti
Cottura: 15 minuti
Totale: circa 30 minuti
Porzioni
Circa 16 pancake
Calorie
Circa 95–105 kcal a pancake
(senza topping, stima indicativa)
Ingredienti
Base
-
200 g di pandoro avanzato
-
100 g di farina tipo 1
-
12 g di lievito per dolci
-
1 cucchiaio di miele (oppure zucchero)
-
1 pizzico di sale
Parte liquida
-
2 uova
-
2 cucchiai di yogurt greco
-
120 g di latte
-
30 g di olio di semi (oppure burro di cocco fuso)
Extra (facoltativo)
-
100 g di gocce di cioccolato fondente
Preparazione
-
Pandoro “farina”
Spezzetta il pandoro e mettilo nel robot da cucina. Frullalo finemente finché diventa una specie di farina profumata. Metti da parte. -
Ingredienti secchi
In una ciotola capiente mescola farina, lievito, miele (o zucchero) e un pizzico di sale. -
Ingredienti liquidi
In un’altra ciotola sbatti le uova, poi aggiungi yogurt greco, latte e olio. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo. -
Unisci tutto
Versa gli ingredienti liquidi nella ciotola con quelli secchi, aggiungi il pandoro frullato e mescola delicatamente.
Se vuoi, incorpora ora le gocce di cioccolato. -
In padella
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio.
Versa 1 cucchiaio di impasto per ogni pancake.
Cuoci per circa 2 minuti, finché la base è dorata, poi gira e cuoci ancora 1–2 minuti. -
Servi
Continua così fino a terminare l’impasto.
Servi i pancake caldi con quello che ti va: yogurt, frutta, crema di nocciole, miele… oppure anche così, semplici.
Consigli pratici
-
Se l’impasto ti sembra troppo denso, aggiungi un goccio di latte
-
Ottimi anche il giorno dopo, leggermente riscaldati
-
Puoi congelarli già cotti e scaldarli al momento
Questi pancake al pandoro sono uno di quei ricicli intelligenti che ti fanno pensare: “perché non li ho fatti prima?”. Sono facili, profumati e riportano subito l’atmosfera natalizia… anche quando il Natale è appena finito. E sì, il pandoro avanzato così non avanza mai.
Riferimenti bibliografici
Domande Frequenti
- Qual è il tempo totale per preparare i pancake con il pandoro avanzato?
Il tempo totale per preparare i pancake con il pandoro avanzato è di circa 30 minuti. - Quali sono gli ingredienti principali per i pancake con il pandoro avanzato?
Gli ingredienti principali sono 200 g di pandoro avanzato, 100 g di farina tipo 1, 12 g di lievito per dolci, 1 cucchiaio di miele, un pizzico di sale, 2 uova, 2 cucchiai di yogurt greco, 120 g di latte e 30 g di olio di semi. - Come si preparano i pancake con il pandoro avanzato?
Spezzetta il pandoro e frullalo finemente, mescola farina, lievito, miele e sale in una ciotola. In un'altra ciotola sbatti le uova e aggiungi yogurt greco, latte e olio. Unisci gli ingredienti liquidi a quelli secchi, aggiungi il pandoro frullato e mescola. Cuoci l'impasto in una padella antiaderente.
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione
Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.