Il lattaiolo fatto come una volta che non stanca mai, povero ma buonissimo: il giorno dopo è ancora più buono (con solo 180 kcal)

Il lattaiolo è uno di quei dolci che non urlano per farsi notare. È semplice, delicato, quasi timido. Ma poi lo assaggi e capisci perché è rimasto nelle cucine di casa per generazioni. Sa di latte caldo, di vaniglia, di forno acceso piano. È il classico dolce che si fa con calma, che ha bisogno del suo tempo, e che va aspettato.

Io lo preparo quando ho voglia di qualcosa di genuino, non troppo dolce, da tagliare a quadrotti e mangiare lentamente. E sì, il giorno dopo è ancora meglio.

Il lattaiolo fatto come una volta, morbido, profumato e da mangiare a cucchiaiate

Tempi

Preparazione: 25 minuti
Cottura: 45–50 minuti
Riposo in frigo: 4 ore
Totale: circa 5 ore e 30 minuti

Porzioni

Per 8 persone

Calorie

Circa 180–200 kcal a porzione
(dipende se usi stevia o zucchero)

Ingredienti

  • 1 litro di latte intero

  • 75 g di dolcificante alla stevia
    (oppure 150 g di zucchero)

  • 50 g di farina 00

  • 4 tuorli

  • 4 albumi

  • 1 bacca di vaniglia (o vanillina)

  • ½ buccia di limone grattugiata

  • 1 pizzico di sale

  • Cannella q.b.

  • Zucchero a velo q.b.

Preparazione

  1. Scalda il latte.
    Versa il latte in un pentolino, aggiungi una parte del dolcificante (circa 25 g), la buccia di limone, la vaniglia e una spolverata di cannella.
    Porta a bollore, abbassa la fiamma e lascia andare piano per 25 minuti.
    Spegni e lascia raffreddare: questo passaggio è fondamentale per il sapore.

  2. Lavora i tuorli.
    In una ciotola metti i tuorli e il resto del dolcificante.
    Sbatti con le fruste finché il composto diventa chiaro e spumoso.

  3. Aggiungi la farina.
    Setaccia la farina e incorporala poco per volta, continuando a mescolare per evitare grumi.

  4. Unisci il latte.
    Filtra il latte ormai tiepido ed aggiungilo al composto.
    Mescola con calma: otterrai un composto piuttosto liquido, è normale.

  5. Monta gli albumi.
    Montali a neve ben ferma con un pizzico di sale.
    Incorporali al composto con movimenti delicati dal basso verso l’alto, senza fretta.

  6. In teglia.
    Rivesti uno stampo quadrato da 26×26 cm con carta forno e versa l’impasto in modo uniforme.

  7. Cottura.
    Cuoci in forno statico a 170°C per 45–50 minuti.
    Deve rassodarsi senza scurirsi troppo.

  8. Riposo.
    Lascia raffreddare completamente, poi metti in frigorifero per almeno 4 ore.
    Qui succede la magia: prende consistenza e sapore.

  9. Servi.
    Togli dallo stampo, taglia a quadrotti e spolvera con zucchero a velo.

Il lattaiolo è un dolce che non ha fretta e non ne chiede. Si fa, si aspetta, si gusta. È semplice, gentile, e sa trasformare pochi ingredienti in qualcosa che conforta davvero. Uno di quei dolci che, una volta riscoperti, tornano spesso.

Per il video della ricetta clicca QUI!

Domande Frequenti

  • Cosa è il lattaiolo?
    Il lattaiolo è un dolce semplice e delicato, fatto principalmente con latte, vaniglia, farina, uova e dolcificante o zucchero. È un dolce che richiede tempo per la preparazione e la cottura, e viene solitamente tagliato a quadrotti per essere gustato.
  • Quanto tempo richiede la preparazione del lattaiolo?
    La preparazione del lattaiolo richiede circa 25 minuti, più 45-50 minuti di cottura e 4 ore di riposo in frigo. In totale, circa 5 ore e 30 minuti.
  • Quante calorie ha una porzione di lattaiolo?
    Una porzione di lattaiolo ha circa 180-200 kcal, a seconda se si utilizza stevia o zucchero come dolcificante.
Contenuto revisionato dalla Dott.ssa Maria Di Bianco, biologa nutrizionista.

Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!

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