Questa è una di quelle paste che nascono quasi da sole. Hai una zucchina, un po’ di prosciutto cotto, del philadelphia in frigo e magari delle noci avanzate. Metti tutto insieme e, senza accorgertene, esce un piatto cremoso, saporito e super comfort.
Non è una ricetta elaborata, è proprio una pasta da settimana, ma con quel tocco in più che la rende diversa dalla solita zucchina triste.
Farfalle cremose con zucchine, prosciutto, philadelphia e noci: buono, saporito e completo!
Tempi
Preparazione: 10 minuti
Cottura: 10 minuti
Totale: circa 20 minuti
Porzioni
2 porzioni abbondanti
Ingredienti
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Farfalle (circa 160–180 g)
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1 zucchina
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prosciutto cotto a cubetti (q.b.)
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Philadelphia (1 bella cucchiaiata abbondante)
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noci (una manciata, spezzettate)
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olio extravergine d’oliva
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acqua
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sale
Preparazione
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Parto dalla zucchina.
La trito grossolanamente (anche a coltello va benissimo) e la metto in padella con un filo d’olio e un goccio d’acqua.
La lascio cuocere a fuoco medio per circa 8 minuti, finché diventa tenera e quasi cremosa. Aggiungo un pizzico di sale. -
Arriva il condimento.
Quando la zucchina è pronta, unisco il prosciutto cotto a cubetti e le noci spezzettate. Mescolo e lascio insaporire giusto un minuto. -
La parte cremosa.
Aggiungo una cucchiaiata abbondante di Philadelphia e mescolo bene. Se vedo che il tutto è troppo denso, aggiungo un po’ di acqua (o meglio ancora, acqua di cottura della pasta). Deve diventare bello cremoso. -
Pasta dentro.
Nel frattempo cuocio le farfalle in abbondante acqua salata. Le scolo al dente e le salto direttamente in padella con il condimento. -
Ultima mescolata.
Do una bella mescolata vigorosa, aggiusto se serve con un altro goccio d’acqua di cottura e spengo.
Consigli
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Le noci danno la parte croccante: non saltarle, fanno la differenza.
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Se vuoi un gusto più deciso, puoi aggiungere una spolverata di pepe.
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È una di quelle paste che va mangiata subito, bella calda e cremosa.
Questa pasta è uno dei miei salva-pranzo preferiti: pochi ingredienti, zero stress e tanta soddisfazione. Quando la porto in tavola, sparisce sempre in fretta.
Riferimenti bibliografici
Domande Frequenti
- Quali sono gli ingredienti principali per questa ricetta?
Gli ingredienti principali sono farfalle, una zucchina, prosciutto cotto a cubetti, Philadelphia, noci, olio extravergine d’oliva, acqua e sale. - Quanto tempo ci vuole per preparare questa ricetta?
La preparazione richiede circa 10 minuti, la cottura altri 10 minuti, quindi in totale ci vuole circa 20 minuti. - Come si prepara la ricetta?
La zucchina viene tritata e cotta in padella con olio e acqua. Quando è pronta, si aggiungono prosciutto cotto a cubetti e noci. Si aggiunge Philadelphia e si mescola bene. Infine, si cuociono le farfalle, che vengono poi unite al condimento in padella.
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione
Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.