Il polpo a me piace molto, ma non sempre ho voglia della versione classica con le patate lesse e basta. Così, qualche volta, lo preparo così: rosolato in padella, ben caldo, con le patate schiacciate e fatte diventare dorate e croccanti fuori.
È un piatto semplice, ma con carattere. Il polpo resta tenero dentro e leggermente scottato fuori, le patate fanno da base rustica e l’emulsione di aglio, prezzemolo e limone lega tutto. È uno di quei piatti che sembrano più elaborati di quello che sono davvero, ma alla fine si fanno senza stress.
Polpo rosolato in padella con patate schiacciate, saporito e buono
Tempi
Preparazione: 25 minuti
Cottura: 40 minuti
Tempo totale: circa 65 minuti
Porzioni: 4
Calorie
Circa 420–450 kcal a porzione
Ingredienti
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1 chilogrammo di polpo già pulito
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600 grammi di patate
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2 spicchi di aglio
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1 mazzetto di prezzemolo fresco
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1 cucchiaio di succo di limone
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60 millilitri di vino bianco secco
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4 cucchiai di olio extravergine di oliva
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Sale fino, quanto basta
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Pepe nero, quanto basta
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Paprika dolce, quanto basta
Preparazione
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Cuocere il polpo in acqua senza sale. Metterlo in una pentola capiente, coprirlo con acqua fredda e portare a bollore. Lasciare cuocere finché diventa tenero. Scolarlo, farlo intiepidire e tagliarlo a pezzi grossi e carnosi.
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Lavare le patate e lessarle con la buccia partendo da acqua fredda. Quando sono morbide, scolarle, sbucciarle ancora calde e schiacciarle grossolanamente con una forchetta.
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Scaldare una padella ampia con un filo generoso di olio extravergine di oliva. Aggiungere le patate schiacciate e farle rosolare a fuoco medio-alto, senza girarle troppo, finché diventano dorate e croccanti in superficie. Trasferirle su un piatto da portata e tenerle da parte.
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Preparare l’emulsione frullando aglio, prezzemolo, succo di limone e un po’ di olio extravergine di oliva fino a ottenere una salsa profumata e fluida. Mettere da parte.
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Nella stessa padella delle patate aggiungere un altro filo di olio e scaldare bene. Unire il polpo e rosolarlo a fuoco vivo per pochi minuti, giusto il tempo di sigillarlo e farlo leggermente colorire.
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Aggiungere aglio e prezzemolo tritati, mescolare velocemente e lasciare insaporire senza far bruciare l’aglio.
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Sfumare con il vino bianco, alzare leggermente la fiamma e farlo ridurre completamente.
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Regolare di sale, aggiungere pepe nero e una leggera spolverata di paprika dolce.
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Spegnere il fuoco, condire il polpo con l’emulsione al limone e servirlo subito sopra le patate schiacciate rosolate.
Nota
Questo è uno di quei piatti che preparo quando voglio portare in tavola il polpo in modo un po’ diverso, senza complicarmi troppo la vita. È rustico, profumato e appagante. E le patate, così schiacciate e croccanti, finiscono sempre prima del polpo.
Riferimenti bibliografici
Domande Frequenti
- Quali sono gli ingredienti per preparare il polpo rosolato in padella con patate schiacciate?
Gli ingredienti sono: 1 kg di polpo pulito, 600 g di patate, 2 spicchi di aglio, 1 mazzetto di prezzemolo fresco, 1 cucchiaio di succo di limone, 60 ml di vino bianco secco, 4 cucchiai di olio extravergine di oliva, sale fino, pepe nero e paprika dolce a piacere. - Qual è la preparazione del polpo rosolato in padella con patate schiacciate?
Il polpo va cotto in acqua senza sale. Le patate vanno lessate con la buccia, poi schiacciate e rosolate in padella. L’emulsione si prepara frullando aglio, prezzemolo, succo di limone e olio. Infine, il polpo va rosolato in padella, condito con l’emulsione al limone e servito sopra le patate schiacciate rosolate. - Quali sono i tempi di preparazione e cottura per il polpo rosolato in padella con patate schiacciate?
La preparazione richiede circa 25 minuti, la cottura 40 minuti. Il tempo totale è quindi di circa 65 minuti.
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione
Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.