Mantiene bassa la glicemia e fa passare la fame, servono soltanto 2 ingredienti: ormai non compro più pane! Leggi tutto
Non mangio più carne, quindi quando ho voglia di polpette, queste sono in assoluto le più buone: le faccio con ceci e patate | Solo 280 Kcal! Leggi tutto
Ieri sera la mia cena consisteva in questa ricca insalatona, saziante e leggera di 350 calorie, perfetta prima di andare a dormire: ho fatto proprio bene! Leggi tutto
Questi biscotti sono perfetti per mia mamma che non può mangiare troppo zucchero, li inzuppa nel latte al mattino! Leggi tutto
Ormai sono una maestra a cucinare dietetico: ieri con delle uova, spinaci e formaggio, mi sono preparata questa cena!” Leggi tutto
Stasera voglio restare leggera e fare il pieno di tutte le vitamine, minerali e antiossidanti: lo faccio con questa bella insalatona! Leggi tutto
La pizza della salute, la mangerei ogni sera senza mai stancarmene: non c’è farina | Solo 67 Kcal a fetta! Leggi tutto
Ne mangi una e finiresti subito tutta la padella, non c’è niente di meglio di queste polpette di spinaci al pomodoro per cena! Leggi tutto
Per stasera a cena ho preparato un’insalatona ricca e saporita, ma leggerissima: dormo una vera meraviglia! Leggi tutto
Questo era tutto quello che desideravo stamattina, un buon dolce per fare colazione: sano e nutriente! Leggi tutto