Non rinuncio mai ai biscotti, figurati questi alle mele: nessuno resiste, mi svuotano sempre tutto il piatto! Leggi tutto
Carciofi ammuddicati alla siciliana, riempiteli così e li avrete saporiti e buoni. Solo 240 Kcal! Leggi tutto
Non friggo un bel niente, questa è la mia migliore cena proteica: mi sazia ed è un piacere mangiarla a dieta! Leggi tutto
E’ un gioco da ragazzi fare questi grissini, la mia nutrizionista mi ha dato l’ok per mangiarne qualcuno tra un pasto e l’altro! Leggi tutto
Questi panini sono buoni anche per me che soffro di diabete, mia moglie me li sforna caldi ogni giorno! Leggi tutto
Ho dormito benissimo ieri notte (e senza svegliarmi ogni due per tre), grazie a questa insalata leggera e saziante che ho mangiato prima! Leggi tutto
Appena 22 calorie a pezzo, per coccolarti dopo cena questi cioccolatini sono perfetti e pure dietetici! Leggi tutto
Non serve burro e né olio per farla così buona: la torta d’autunno con mele e noci è soffice, profumata e leggera, solo 180 Kcal a fetta! Leggi tutto
Questa cena è un vero toccasana per il mio intestino e cuore, anche la mia nutrizionista mi ha dato l’ok! Leggi tutto
Questo è l’unico pane che posso mangiare con il diabete, non soffro più di gonfiore e mi sazia subito: mi ha salvato! Leggi tutto