Il dolce dei bambini, i più piccoli impazziscono per questi muffin alla marmellata: per la colazione sono perfetti! Leggi tutto
Non ho mai assaggiato niente di simile, l’ho preparato con le zucchine: la cena di 240 Kcal! Leggi tutto
Faccio il pieno di fibre e nutrienti, mi basta mangiare una porzione da 240 calorie e mi passa la fame! Leggi tutto
Questo dessert al caffè e cioccolato mi sveglia subito e mi fa assumere le proteine di cui ho bisogno al mattino! Leggi tutto
Se hai latte e 1 limone, corri subito a fare questo dolce spettacolare | Ci vogliono 5 minuti | Solo 130 Kcal! Leggi tutto
Grattugio i broccoli e faccio dei muffin salati per cena spettacolari, buonissimi anche per i bambini! Leggi tutto
Per la mia colazione è ottimo, non molto calorico e ricco di nutrienti che mi aiutano a frenare la fame | Solo 185 Kcal! Leggi tutto
Sono pronte in appena 10 minuti e le sbuccio in 3 secondi, il segreto è cuocere le castagne così! Leggi tutto
Tutti sono rimasti contenti della cena, gli spinaci cucinati così piacciono anche ai bambini | Solo 390 Kcal! Leggi tutto
Gli involtini di pollo ripieni assieme a questa salsa è fenomenale: mio marito mi ha richiesto di rifarli stasera | Solo 390 Kcal! Leggi tutto