Ho fatto la granola più buona, nutriente e salutare che possiate trovare in giro: in 15 minuti è pronta! Leggi tutto
Mia nonna me lo faceva molte volte così il petto di pollo: lo mangiavo senza fare storie | Solo 470 Kcal! Leggi tutto
Ne mangio 2 pezzi al mattino e inizio la giornata col piede giusto e piena di energia | Solo 110 Kcal! Leggi tutto
Ho mangiato questo rotolo salato, ho preparato la base con la zucca e senza un grammo di farina | La cena di 490 Kcal Leggi tutto
La cena bilanciata e nutriente di 430 calorie, assumo tutto quello di cui ho bisogno e non ho più fame fino al mattino dopo! Leggi tutto
Ne mangio sempre qualche pezzo quando ho voglia di cioccolato, ma questo è sicuramente più salutare | Solo 90 Kcal! Leggi tutto
Dovevo farne il doppio: i broccoli prima non li voleva nessuno, ora li hanno mangiati tutti | Solo 280 Kcal! Leggi tutto
Mangio una fetta di questa torta al mattino o dopo l’allenamento: mi aiuta a recuperare alla grande | Solo 227 Kcal! Leggi tutto
Non sono niente male queste melanzane al forno, le mangio quando non voglio appesantirmi troppo la sera | Solo 390 Kcal! Leggi tutto