In 15 minuti preparo le zucchine e inforno, la cena ideale quando non ho voglia di stare troppo tempo ai fornelli | Solo 65 Kcal! Leggi tutto
Se queste polpette di melanzane piacciono tanto anche ai bambini, vuol dire che sono davvero buone! Leggi tutto
Ne posso mangiare una fetta anche a dieta senza problemi, ha solo 126 calorie: pochi zuccheri e tante proteine e fibre! Leggi tutto
Ormai è da tempo che non metto più farina nelle torte, in questa ricetta ci sono i fiocchi di avena, banane e cacao | Solo 190 Kcal! Leggi tutto
Ieri ho fatto un figurone a tavola, ora tutti vogliono che li cucini anche oggi: non posso non accontentarli! Leggi tutto
Ne mangio una bella fetta per cena e assumo tanti nutrienti importanti, ma poche calorie | Solo 190 Kcal! Leggi tutto
Avevo ancora delle zucchine del mio orto da cucinare, così ho fatto questi involtini favolosi | Solo 50 Kcal! Leggi tutto
Ne mangio sempre uno prima o dopo l’allenamento per fare il pieno di proteine | Solo 205 Kcal! Leggi tutto
Non è la solita frittata, io la faccio con molte più proteine e fibre, così mi sazio prima | Solo 220 Kcal! Leggi tutto
Avevo voglia di mangiare qualcosa di fresco e saporito per cena così ho preparato questa ricetta sfiziosa! Leggi tutto