Non ci crederete mai, ma questa torta con soli 3 ingredienti è senza farina, avena e neanche burro, latte e zucchero! Leggi tutto
La cena di appena 280 calorie, la preparo in meno di 30 minuti, basta avere in cucina questi 4 ingredienti! Leggi tutto
La zucca la insaporisco così e poi la metto a cuocere in forno: è leggera e saporita | Solo 190 Kcal! Leggi tutto
Solo 150 Kcal! Guarda cosa ci preparo con un pomodoro e una scatoletta di tonno, tutti volevano un’altra fetta! Leggi tutto
Zuppa di piselli, è la mia preferita a dieta: é leggera e con poche calorie (solo 290 kcal)! Leggi tutto
Torta di appena 120 calorie, la preparo con la mela e tanta crema: appena è pronta finisce all’istante! Leggi tutto
Non alza la glicemia, non metto neanche un grammo di farina nell’impasto del pane: è buonissimo e salutare! Leggi tutto
Ne mangio sempre una fetta quando sono a dieta e non metto peso, apporta soltanto 122 calorie! Leggi tutto
Guarda cosa ci preparo per cena con le patate e le lenticchie, è tanto saporita | Solo 240 Kcal! Leggi tutto
Questo è uno dei dessert che preparo spesso, è tanto cremoso ma anche facilissimo da fare: non basta mai! Leggi tutto