Cena super saporita ma anche salutare, solo 300 calorie: è saziante e bilanciata. Tutto quello che desideravo stasera! Leggi tutto
Il segreto della mia colazione mattutina: torta al limone salva-glicemia, sana e bilanciata. Solo 190 Kcal! Leggi tutto
Melanzane al forno: non le avevo mai fatte così ma sono venute buonissime, le rifaccio anche domani! Leggi tutto
La coca cola naturale fatta in casa che rinfresca senza appesantire, in estate la bevo ogni giorno e si conserva fino a 2 settimane! Leggi tutto
Biscotti per tenere bassa la glicemia al mattino: ti danno energia a lungo e placano la fame! Leggi tutto
Cena intelligente: la zuppa di zucca e legumi che nutre il metabolismo e stabilizza glicemia e colesterolo. Solo 300 Kcal! Leggi tutto
La bevanda naturale che risveglia il metabolismo, stabilizza la glicemia e calma l’infiammazione: bevila al mattino e al pomeriggio! Leggi tutto
Biscotti al pistacchio salva-glicemia (e colesterolo): solo 2 ingredienti, 100 % naturali e spezzi la fame senza picchi! Leggi tutto
Burro di pistacchi, pronto in 15 minuti a casa e 100% naturale: ora lo metto dappertutto! Leggi tutto
La torta nuvola sofficissima, la colazione che mi salva a dieta al mattino. Solo 160 Kcal! Leggi tutto