Il mio trucco per un pranzo veloce e sano che non mi faccia ingrassare: un toast di carote che cuoce in 5 minuti in piastra e puoi farcire come vuoi Leggi tutto
Il dolce che preparo con latte e caffè in 10 minuti è il mio segreto per non ingrassare: cremoso, leggero e senza panna (solo 150 calorie a fetta!) Leggi tutto
In farmacia costa molto di più: Lidl la mette in offerta a un prezzo mai visto, solo 7,99 € e la stanno comprando tutti. Solo pochi giorni! Leggi tutto
Ho montato le uova e aggiunto le zucchine sottili: ne è uscita una frittata al forno leggera e dorata con appena 220 kcal a porzione Leggi tutto
Questo dolce fit senza zucchero non è solo buono: con semi e prugne aiuta la regolarità e diventa il mio alleato contro la stitichezza! Leggi tutto
La preparo la sera e la mattina dopo a colazione non ne resta più: torta di mele morbida in teglia, semplice e leggera con appena 220 kcal Leggi tutto
Più saporita della carne, avevo tanta zucca a casa e ci ho preparato questa cena gustosissima | Solo 290 Kcal! Leggi tutto
Tortino di carote e mandorle fit: mi sembra quasi una camilla, non alza la glicemia e il risultato “incredibile”! Leggi tutto