Finocchi, da quando ho provato a cucinarli così nella friggitrice ad aria li mangio ogni sera! Leggi tutto
Tutti vanno matti per queste patate, non friggo nulla: le cuocio al forno così | A tavola non bastano mai! Leggi tutto
Ci spalmo un po’ di marmellata al mattino e faccio colazione con questo pane super salutare | Solo 160 Kcal! Leggi tutto
Pizzette, per farle leggere e salutari preparo la base così: non c’è farina | Solo 120 Kcal! Leggi tutto
Altro che patatine fritte, se ho voglia di qualcosa di croccante preparo questi bastoncini di zucca: meno calorie e più buone! Leggi tutto
Focaccia di patate, non uso solo la farina ma tanti ingredienti per renderla più nutriente e salutare! Leggi tutto
Ho preparato il pane senza mettere farina e poi ho fatto i toast, è proteico e mantiene bassa la glicemia! Leggi tutto
Polpette di verza, ci metto anche le patate ma non le uova nell’impasto: le hanno mangiate tutti! Leggi tutto
Mia suocera mi ha portato queste polpette buonissime, le ha fatte con la verza: sono andate a ruba! Leggi tutto
Pane integrale velocissimo, nell’impasto ci metto anche lo yogurt: è con tantissime fibre e a basso indice glicemico! Leggi tutto