L’insalatona della salute, la mangio in estate quando fa tanto caldo e ho voglia di qualcosa di fresco e leggero | Solo 390 calorie! Leggi tutto
Sono una nutrizionista e ti insegno come fare le crepes senza farina e latte, più proteiche e nutrienti | Solo 130 Kcal! Leggi tutto
Sono una nutrizionista e ti insegno come preparare una pizza low carb, tutta la famiglia ne va matta | Solo 120 Kcal! Leggi tutto
Arrotola le melanzane e aggiungi questo ripieno super saporito, lo farete almeno una volta a settimana! Leggi tutto
Con 4 zucchine grattugiate, prosciutto e mozzarella preparo una cena coi fiocchi | Solo 170 Kcal! Leggi tutto
Quando fa caldo in estate mangio spesso questi rotolini di zucchine per restare leggera | Solo 150 Kcal! Leggi tutto
Melanzane, tagliale a metà e farcisci così: me le fa sempre mia nonna | Sono così buone | Solo 200 Kcal! Leggi tutto
Quasi meglio della pizza! Con questa ricetta faccio il pieno di proteine, fibre e nutrienti per la giornata | Solo 260 Kcal! Leggi tutto