Con questa ricetta di melanzane di appena 300 calorie posso mangiare sano, leggero e saporito: chi l’avrebbe mai detto! Leggi tutto
Ne ho dovuto preparare un’altra subito, non appena l’ho portata in tavola è finita: 280 calorie a fetta! Leggi tutto
Me ne basta una a cena per riempirmi, poi non tocco più nulla fino al giorno dopo | Solo 320 Kcal! Leggi tutto
La cena di 480 Kcal! Siccome sono a dieta, sto sperimentando tante ricette: questo pollo in salsa è davvero saporitissimo! Leggi tutto
Gateau di broccoli, ancora meglio di quello alle patate; ed è super dietetico. Solo 150 Kcal! Leggi tutto
Una volta a settimana mangio solo questa insalata per cena, così faccio il pieno di vitamine e fibre: solo 390 Kcal! Leggi tutto
Zucchine, fatte così sono saporite ma anche croccanti (e non friggo nulla): le mangerei ogni giorno | Solo 215 Kcal! Leggi tutto
Prima il merluzzo non lo voleva nessuno, ora che lo cucino in questa salsa favolosa non basta mai | Solo 370 Kcal! Leggi tutto
Saporito e anche tanto salutare, pollo e riso li cucino assieme e li mangio la sera per restare leggera | Solo 470 Kcal! Leggi tutto