Pane, più proteico e ancora più buono di quello che compro in panetteria: ci vuole pochissimo per prepararlo! Leggi tutto
Polpette di zucchine, non c’è bisogno sempre di friggerle, sono buonissime anche al forno | Solo 50 Kcal! Leggi tutto
La cena che più preferisco apporta appena 140 calorie, non è solo tanto buona ma anche velocissima da preparare! Leggi tutto
Come impedire che le melanzane assorbano l’olio durante la frittura, ecco il trucco del nutrizionista! Leggi tutto
Non friggo nulla, taglio le zucchine a pezzi e poi preparo delle crocchette favolose | Solo 60 Kcal! Leggi tutto
Taglio le melanzane ad anello e preparo una cena fantastica per tutti: non friggo nulla | Solo 120 Kcal! Leggi tutto
Cracker salati, non li compro più: li preparo io con questa ricetta veloce e semplicissima | Solo 40 Kcal! Leggi tutto
Le grattugio alla julienne e le cuocio in padella in pochi minuti: è il miglior modo di mangiare le verdure | Solo 60 Kcal! Leggi tutto
Pane proteico, non uso nessun tipo di farina e lo cuocio in pochi minuti in padella | Solo 245 Kcal! Leggi tutto
Sbucciare le castagne, fai così e le pulisci in un attimo | Questo trucco me lo ha insegnato una mia amica! Leggi tutto