Il contorno di melanzane di 160 calorie, fresco e saporito: lo abbino a tantissimi piatti e faccio sempre bella figura! Leggi tutto
Pensavo che la parmigiana fosse un piatto da evitare, poi ho scoperto questa versione al forno e non l’ho più lasciata. Solo 110 Kcal! Leggi tutto
Altro che salse pronte: questa maionese la fai in casa, è antinfiammatoria e fa bene alla glicemia e colesterolo. Solo 160 Kcal! Leggi tutto
Torta proteica allo yogurt senza lattosio (solo 90 kcal): per mia mamma che è intollerante e ha sempre la glicemia alta è perfetto! Leggi tutto
I miei tartufini fit banana e cacao: pronti in 10 minuti, li mangio anche a dieta senza rimorsi e non metto su peso. Solo 180 Kcal! Leggi tutto
Tiramisù senza mascarpone e savoiardi, quasi più buono della ricetta classica | Solo 90 Kcal! Leggi tutto
Non mi aspettavo venissero così buoni: 5 minuti e solo una zucchina per fare questi pancakes light senza farina! Leggi tutto
“Con 5 ingredienti preparo le tortine più soffici della settimana: hanno solo 90 calorie e sono perfette anche per i bambini Leggi tutto
Contorno di melanzane di 150 calorie, ma puoi condirci anche la pasta, il pane o delle bruschette! Leggi tutto
Patate e piselli così non li avevo mai fatti: non sapevo cosa mettere vicino al pollo, questa ricetta mi ha salvato la cena Leggi tutto