Stasera non sapevo cosa cucinare, così mi sono inventata questa farinata di lenticchie: piena di proteine e sana. Solo 207 Kcal! Leggi tutto
Marmellata di limoni senza zucchero (solo 11 calorie), questa può mangiarla anche mia suocera che ha il diabete! Leggi tutto
Ora è la mia torta preferita, la preparo con le ciliegie: è così cremosa che si scioglie in bocca | Solo 150 Kcal! Leggi tutto
Lenticchie a dieta: con queste 6 ricette proteiche resti sazio a lungo, dimagrisci e addio gonfiore! Leggi tutto
Piadina arrotolata senza farina, piena di fibre e leggera (solo 225 Kcal): è la prima volta che le faccio ma a cena sono piaciute a tutte! Leggi tutto
Pizza a dieta: non ho più paura di mangiarla con questa ricetta, è buona, proteica e sana. Solo 220 Kcal! Leggi tutto
Con 4 ingredienti e senza farina, burro e latte ho preparato una torta 100% naturale, sana e a basso indice glicemico. Solo 177 Kcal! Leggi tutto
Tiramisù al cucchiaio, lo preparo con i fiocchi d’avena e senza mascarpone | A dieta è il mio dolce preferito! Leggi tutto
Gnocchi di piselli con pomodorini, mi piace tanto mangiarlo a dieta: sani e con solo 260 Kcal! Leggi tutto
Torta cremosissima al limone, la ricetta della nutrizionista per restare in forma di solo 115 calorie! Leggi tutto