5 dessert estivi sani, cremosi e sotto le 200 calorie: zero sensi di colpa, lo dice la nutrizionista! Leggi tutto
I biscotti della salute: nutrienti e proteici, saziano a lungo e non sono niente male. Solo 70 Kcal! Leggi tutto
Sto a dieta ferrea e questa è la migliore insalata da mangiare: è fresca, sana e leggerissima | Solo 290 Kcal! Leggi tutto
Pane Fit con avena, formaggio e semi: non potevo trovare una ricetta più salutare e buona di questa! Leggi tutto
Polpette vegetali, le faccio con le lenticchie: proteiche, buone e saporite proprio come piacciono a me! Leggi tutto
3 ingredienti e 50 calorie! Me li ha consigliati la nutrizionista per la colazione: sono proteici, sazianti e davvero buoni Leggi tutto
Ho mangiato per 3 giorni di fila questa insalata la sera, mi sento già meno gonfia e più leggera! Leggi tutto
3 dolci famosi in versione light sotto le 200 calorie: tiramisù, torta caprese e torta paradiso zero rimorsi! Leggi tutto
Il pane nero alle lenticchie: è proteico, ricco di fibre e rallenta la glicemia. Solo 150 Kcal! Leggi tutto
La torta del buongiorno: cremosa, saziante, ricca di potassio, fibre e proteine: c’è tutto (e ha anche solo 150 Kcal)! Leggi tutto