Pane senza farina, preparo l’impasto con lenticchie e nocciole: non pensavo fosse così buono! Leggi tutto
La mattina quando ho voglia di fare una bella colazione, preparo queste crepes dolci | Solo 130 Kcal! Leggi tutto
Tiramisù fit, queste sono 5 ricette velocissime e super salutari che mangio sempre quando voglio restare in forma! Leggi tutto
Mia nonna mi ha insegnato a fare i barattoli di pomodoro in appena un’ora: ci metto anche tanti ingredienti benefici! Leggi tutto
Il pane della salute, sono mesi che non mangio più pane bianco dopo aver scoperto questa ricetta! Leggi tutto
Ieri sera tutti hanno provato il formaggio fatto in casa, nessuno ci credeva che lo avessi fatto io! Leggi tutto
Dessert al cucchiaio di appena 100 calorie, lo mangio più volte a settimana: è cremoso e salutare! Leggi tutto
Polpette di zucchine, con 1 solo uovo e non c’è un cucchiaio di farina nell’impasto | Solo 50 Kcal! Leggi tutto
La torta soufflé di 120 calorie, la mangio con una pallina di gelato: è il mio dolce proteico preferito in estate! Leggi tutto
Dessert al cucchiaio, lo mangio appena sveglia così faccio del bene alla mia salute | Solo 160 Kcal! Leggi tutto